適應기제
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작성일 22-10-14 02:01본문
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나의 경우에서 보면 나는 부당한 일이나 슬픈 일을 겪었을 때 잘 참지 못하는 경우 가 많았다. 예를 들어, 시험을 망친 학생이 자신이 공부 안 한 탓은 안하고 평가가 공정치 못했음을 불평하는 것이다.
사실 나는 나 자신이 하는 생각들 중 이 합리화가 많음을 알고 있다아 …(생략(省略))
다. 그러나 언제부터인가 글을 쓰기 처음 하면서 그러한 갈등이 덜해졌다.
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Ⅰ. 들어가며
Ⅱ. 적응기제와 욕구 및 갈등
III. 적응기제의 유영과 example(사례)
Ⅳ. 나오며
보상(compensation)
약점이나, 신체적 구조, 성격적 characteristic(특성), 지적 성취 등에 대한 실제적 또는 상징적 결함을 그와 다른 측면을 잘 해냄으로서 그 결함을 극복하려는 심리기제이다.
승화(Sublimation)
자신의 욕구나 갈등을 사회적으로 용납될 수 있는 행동, 보람 있는 행동으로 변형시켜 처리하는 과정. 승화란 자신의 충동이나 욕구를 부정하고 않음과 동시에 자신의 욕구나 충동이 사회적으로도 바람직한 방법을 통해서 욕구나 충동을 충족시킬 수 있는 方案을 찾아내는 과정이라고 할 수 있다아 보통 강렬한 성적 충돌을 예술이나 운동으로 승화시킨 예가 많이 나온다. 자신이 받은 공격을 남에게 전가하거나 실패를 변명으로 정당화하려는 것이다. 조금은 자존심 상하는 일일수도 있지만 내가 그들보다 책을 많이 읽는 다는 것도 사실이니 보상이라고 할 수 있겠다.
합리화(rationalization)
자기 변명이라고 도 말할 수 있으며, 자신의 결점을 은폐하여 사회적으로 인정받으려는 행동을 하게 된다 거짓말과는 다른 자기 보호를 위한 방어기제이다. 내가 그렇게 생각하지 않으려고 해도 만나서 대화하더보면 그것은 열등감이 아닌 객관적인 사실로 존재하게 된다 나는 이러한 사실을 직감할 때, 내가 책을 얼마나 많이 보며, 많은 교양 서적들의 이름까지 대가며 줄줄이 아야기 한다. 이는 성적이 나쁜 학생이 운동을 열심히 하려한다던가, 몸이 약한 학생이 공부를 열심히 하는 것, 미모가 안되는 여성이 화려한 의상으로 커버하려는 것들이 있다아
나는 어떤 친한 친구 몇몇에 비해 학벌이 딸린다.