[생활모델] 생활 스트레스 요인과 스트레스
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작성일 21-06-17 09:01
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생활 모델에서는 life stressor와 stress를 용어상으로 구분하고, 있는데, life stressor란 외부에서 발생하는 것으로서 위해함이나 상실, 혹은 위협 등의 형태를 지닌다.
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예를 들어, 질병, 사별, 실직, 힘든 전환기, 대인관계상의 갈등, 그리고 이외 이루다 셀 수 없는 생활에서의 고통스런 사안과 사건들 등이 여기에 포함된다 이러한 외부로부터의 스트레스 유발 사건(스트레스 요인)에 기인하여 개인이 내부적으로 발생시키게 되는 생리적 혹은 정서적 결과들을 스트레스라고 규정짓고 있다
․ 기대하던 바람직한 사건들이 일어나지 않는 것 또한 개
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이와 함께 environment적 자원에는 기관이나 시설과 같은 公式 적 서비스체계들, 그리고 비公式 적 지지체계들이 포함된다
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그런데 이러한 스트레스는 스트레스 요인의 차원 및 개인에게 주는 의미에 따라 개인에게 미치는 영향의 정도가 다른 데, 이들 차원들을 Germain과 Gitterman(1996 : 11)은 다음과 같이 열거했다.
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․ 스트레스 요인에 대한 통제의 결여는 영향력의 심각성을 더한다.
다.
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여기서 개인적 자원이란 동기, 문제해결 및 관계기술, 자긍심, environment으로부터 정보를 사용하고 다루는 능력, 자기조절, 유연성, environment적 자원들을 구하고 이를 efficacy적으로 사용하는 능력 등을 포함하는 것이다.
․ 개인이 스트레스 요인과 그의 해결에 대해 양가감정을 지닐 경우, 대처상의어려움은 더욱 배가된다 예를 들어, 남편이 교통사고로 매우 심각한 부상을 입은 경우 아내는 남편의 죽음에 대해 양가감정적 태도를 지닐 수 있다
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Germain과 Gitterman(1996 : 10)은 스트레스 및 대처에 관한 최초의 theory(이론)가이자 연구자였던 Lazarus의 관점을 인용하면서 외부적 스트레스 요인, 즉 생활에서의 힘든 전환의 시기, 충격적 사건, 혹은 중대사건 등이 개인 자신의 자원과 environment의 자원들이 대처(coping)할 수 있는 수준을 넘어서는 것이라고 개인이 평가하게 되고 이의 결과로서 생리적 ․ 정서적 스트레스가 나타난다고 설명(說明)하였다.
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․ 스트레스 요인이 생활에서 일어난 시점 또한 개인이 겪는 스트레스의 정도에 영향을 미치는 중요한 요인이 된다
․ 스트레스 요인이 만성적인지 혹은 급성적인지의 여부는 그 파장에 영향을 미친다.
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․ 증대사건이 예견되어진 것인가 혹은 갑작스럽게 발생한 것인가의 여부는 개인이 생활상의 변화를 준비하는 데 사용할 수 있는 시간의 양을 결정한다.
