[모든학과] [스포츠심리학] 스포츠 심리적 연습
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작성일 23-01-23 09:22본문
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심리상태가 이상적일 때 최고의 경기력을 발휘할 수 있다
- 참고자료(資料) -
10. 심리적 연습의 效果(효과)
한국스포츠심리학회편 (1998). <운동제어와 학습>. 도서출판 태근
써 마음속으로 연습하는
11.심리적연습의 부정적인견해
→ 대근 활동을 수반하지
3.심리적연습에effect을미치는effect
경기 장면에서 요구되는 가장 중요한 심리적 기술은 운동을 수행하
conclusion(결론)적으로 . . . .
심리적 연습이란 운동장면이나 운동을 상상 하거나 시각적, 운동
강한 정신력은 학습된 것이다
[모든학과] [스포츠심리학] 스포츠 심리적 연습
류정무 (1981). <운동행동의 심리학적 연구>. 서울, 명지출판사.
김선진 (2000). <운동학습과 제어>. 서울, 대한미디어.
류정무 (1981)
결과이다.
선수나 팀이 최대의 기능을 수행할 수 있는 가능성은 그들이 특별
5. 심리적 연습의 원리
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→실제로 몸을 움직여 활
- 목 차 -
감각적인 이미지를 상기
운동의 개념(槪念)화를 이룸으로써 운동학습이나 수행을 증진하려는 연습
에 비추어 정확히 기술할 수 있다
경기력의 일관성은 신체적 요인의 effect을 제외하면 심리상태의
다.
수행하지 않고 운동수
이강헌, 구우영, 정구민, 정용각 공저. <운동행동과 스포츠심리학>
이상적인 심리상태는 개개의 선수들이 경험한 특정한 감정상태
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최고의 운동수행을 위한 이상적인 심리상태가 존재한다.
한 심리적 상태를 창출하고 유지할 수 있는가에 달려있다
9. 심리적 연습의 기술
대하여 외현적 운동을
12. 결 론
설명
적으로 시연 하는 것.
최고의 운동수행을 위한 이상적인 심리상태를 이루는 구성요소는
7.심리적 연습의 선명도와 조절력
근본적으로 어떤 선수에게나 동일하다. 경기력이 최고일 때의 심
않고 신체활동을 상상
순서
Singer(1972)
리상태를 기술할 수 있으며 또한 운동수행 수준이 저하되었을 때
은의관 저. <스포츠 운동심리학>
→ 운동reaction 에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 效果(효과)를 상상함으로써 연습의 效果(효과)를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
1.심리적 연습의 definition
것.
8. 연습 프로그램
동하는 신체적 훈련에
에 일어나는 심리적 變化도 같은 방법으로 진술할 수 있다
6. 심리적 연습의 特性
강한 정신력의 궁극적 goal(목표) 는 경기력의 일관성을 유지하는 것이다
심리적 연습이란 ???
4.심리적 연습의 원리
행장면을 상상함으로
실제로 획득하는 것이다.
방법
는 동안 이상적인 심리상태를 만들고 유지하는 방법을 이해하고
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2. 심리적 연습에 대하여
선수의 경기력은 심리적 상태를 정확히 반영한다.