[感想文(감상문) ] 잘먹고 잘 사는법
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작성일 22-09-24 16:37
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(물론 나도 성인병의 일종인 비만을 가지고 있따^^;;) 그럼 ‘왜 요즘 들어 성인병이나 암 등의 발병률이 높을까?’, ‘그리고 이것을 예방할 길은 없을까?’ 이에 대한 명쾌한 대답이 이 책에 담겨있따 그야말로 이 책이 ‘생명의 밥상’을 알려 주는 책이라 할 수 있따
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레포트/감상서평
♠ 서론
♠ 본론
♠ 結論
일반적으로 우리의 식탁을 알아보자. 우리의 밥상을 보면 흰 것들이 많다.
요즘, 서양에서는 동양 특히 한국의 식생활에 관심이 많다고 한다. 하지만 우리는 어떠한가 서양인과 신체적 구조가 다른 우리는 역으로 서양식 식생활을 닮아가고 있어서 안타깝다.[감상문]잘먹고잘사는법 , [감상문] 잘먹고 잘 사는법감상서평레포트 ,
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나의 주변에는 각종 성인병이나 암 등으로 고생하는 사람들이 많다. (물론 나도 성인병의 일종인 비만을 가지고 있다.^^;;) 그럼 ‘왜 요즘 들어 성인병이나 암 등의 발병률이 높을까?’, ‘그리고 이것을 예방할 길은 없을까?’ 이에 대한 명쾌한 대답이 이 책에 담겨있다. 균형 잡힌 식생활을 하는 한국의 밥상을 눈여겨보고 있다는 얘기다. 따라서 우리의 체질과 신체구조에 맞는 곡류와 야채의 식단이 바람직하다는 것을 강조하고 있다아
그럼, 이 책에서 말하는 올바른 식생활에 대하여 알아보자.
오랫동안 꼭꼭 씹어 먹을 것, 콩이나 섬유질이 많은 음식일 것, 비좁은 environment(환경) 에서 항생제, 호르몬제가 …(skip)
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설명
다.
나의 주변에는 각종 성인병이나 암 등으로 고생하는 사람들이 많다. 흰쌀밥에, 백색조미료, 흰 소금, 백설탕 등이 우리의 밥상을 점령하고 있는데 이것을 글쓴이는 경고한다. 그야말로 이 책이 ‘생명의 밥상’을 알려 주는 책이라 할 수 있다. 게다가 서구식 식생활을 닮아 가는 지나친 육류, 서양밀가루 음식 섭취는 바로 독약이 될 수 있다고 까지 말한다. 바로, 우리가 건강하게 살려면 예전의 전통적인 식생활로 돌아가야 함을 지은이는 역설하고 있다아 우리의 체질에 맞지 않는 서양식의 고기와 서양밀가루의 과다섭취는 각종 병에 유발시킨다.
